Je kent het wel, je krijgt ineens trek,
een suikerdipje, dus snel even een energiereep. We krijgen dagelijks heel wat voedsel binnen, vaak meer dan we nodig hebben. Ook is het niet altijd gezonde voeding,
waardoor er verschillende klachten kunnen ontstaan. Als je bewuster gaat kiezen
wat je eet en beweegt kan je gezondheid verbeteren.
 
Wat is gezonde voeding en waarom is het belangrijk om gezond te eten?
 
Voeding is niet alleen brandstof voor je lichaam, het is ook genieten.
Voeding is de reden waarom wij pauzes in onze werkdag nemen.
Voeding is de reden waarom wij overdag of savonds met het gezin of familie of vrienden gezellig rond de tafel gaan zitten. Voeding is samen delen, eten en genieten.
Voeding is gezonde keuzes maken en weten hoe je op een gezonde manier. Door deze manier zul je afvallen, maar heb je niet het gevoel van een dieet.
Neem contact op en probeer het uit. Voedingspraktijk Nijmegen.